Personal Trainer para tonificar (especialmente músculos que (Jardim Vergueiro - Sorocaba)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Juliana em 18030-083 Sorocaba (São Paulo)
ID tarefa: 507473 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Gostaria que montassem um treino e me acompanhassem nos exercícios na academia smartfit. Gostaria de saber valores de hora aula tanto individual, quanto em dupla. Obrigada!

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar (especialmente músculos que estabilizam os joelhos por. Conta de frouxidão ligamentar) e perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia smartfit

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura e peso do cliente
   157

• Nível de atividade física do cliente
   Atualmente vou de 4 a 7 vezes por semana na academia

• Gênero de preferência do treinador...
   Uma mulher

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Qualquer dia de segunda a sexta

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Horário do almoço (das 11 às 13)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Vergueiro - Sorocaba (São Paulo) CEP 18030-083