Personal Trainer para tonificar, especialmente glúteos e pernas. fortalecer joelhos é ganhar resistencia para começar a correr. (Muribequinha - Jaboatão dos Guararapes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Adriana em 54353-290 Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco)
ID tarefa: 348544 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Buscamos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar, especialmente glúteos e pernas. Fortalecer joelhos é ganhar resistencia para começar a correr.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Tanto faz o local. Estou perto da praia e o condomínio tem uma pequena academia.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,69 / 62 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Caminhada. Capoeira de vez em quando.

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Seis horas por semana/3 ou 4 dias por semana

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até ter segurança para fazer sozinha

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Horários flexíveis

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Muribequinha - Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco) CEP 54353-290