Personal Trainer para tonificar e preparar para testes (Cachoeira - Araucária)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Emanuele em 83701-770 Araucária (Paraná)
ID tarefa: 320798 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Vou começar um curso para bombeiro civil, segundo informações, o treinamento físico exige muito, então quero ter uma preparação anterior, pois sou completamente sedentária, e não terei resistência alguma, isso prejudicará tanto á mim, quanto ao andamento da turma. Obs: se minha filha entrar comigo, eu conseguiria um desconto, pra nós duas? Grata

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e preparar para testes

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Tanto faz

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60 e 70 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhum

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3x semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Uns 3 meses no mínimo

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Cachoeira - Araucária (Paraná) CEP 83701-770