Personal Trainer para tonificar e perder peso (Praia da Costa - Vila Velha)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Alex em 29101-130 Vila Velha (Espírito Santo)
ID tarefa: 223971 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou afastado de atividade física da 9 meses

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar, perder peso,

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.78 m

• Qual é o nível de atividade física?
   Pouca

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hora por dia 2 x por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Dezembro

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde /

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Praia da Costa - Vila Velha (Espírito Santo) CEP 29101-130