Personal Trainer para tonificar e perder peso (Jardim Universo - Valinhos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Patricia em 13277-723 Valinhos (São Paulo)
ID tarefa: 377324 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se precisa un serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre ou academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   160 e 77kilos

• Qual é o nível de atividade física?
   Faço dança 3 vzs na semana e natação 2 vzs

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hora por dia 2 vzs na semana

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não sei

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite, segunda e quarta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Universo - Valinhos (São Paulo) CEP 13277-723