Personal Trainer para tonificar e perder peso (Jardim Santa Paula - São Carlos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Paula em 13564-030 São Carlos (São Paulo)
ID tarefa: 309387 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho artrose em ambos os joelhos.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 51 a 60

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   156 cm 116 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentaria

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 vezes por semana 1,5 horas por dia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Ate atingir minha meta de emagrecimento

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Periodo da manha. Segundas, quartas e quintas.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Nota adicional do cliente: Horário da manhã, tenho disponibilidade das 9:00 às 12:00.

Lugar: Jardim Santa Paula - São Carlos (São Paulo) CEP 13564-030