Personal Trainer para tonificar e perder peso (Jardim Atlântico - Florianópolis)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Katilene em 88095-122 Florianópolis (Santa Catarina)
ID tarefa: 355011 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho uma lesão labral e recentemente machuquei o joelho (ainda não sei o grau). Sempre me machuquei fazendo musculação e as vezes fico semanas com dores no ombro. Então, preciso realmente de ajuda. Moro no jardim atlântico. Teria que ser alguém que viesse até mim.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Tanto faz

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,71 - 73,8

• Qual é o nível de atividade física?
   Atualmente nenhum. Mas fiz zumba diariamente até o mês passado. Parando eventualmente por problemas familiares. Tive que me ausentar pq me machuquei.

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Vai depender do valor. Mas acho que umas 3 vezes por semana.

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não faço ideia.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Final da tarde. Qq dia da semana - menos finais de semana.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Atlântico - Florianópolis (Santa Catarina) CEP 88095-122