Personal Trainer para tonificar e fortificar região do abdomem, cintura pélvica, pernas e lombar (Itararé - São Vicente)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Caio em 11320-200 São Vicente (São Paulo)
ID tarefa: 231432 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou com um pequeno problema na lombar por isso estou a procura de um profissional para me auxiliar, ajudar e isentivar.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e fortificar região do abdomem, cintura pélvica, pernas e lombar.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre (praia) ou academia se necessitar

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,83 e 81,00 kg´s.

• Qual é o nível de atividade física?
   Prático aticidade todos os dias (de regular a forte)

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 x por semana.

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Sem planos até o momento.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Pela manhã, bem cedo.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Itararé - São Vicente (São Paulo) CEP 11320-200