Personal Trainer para tonificar e ficar musculoso (Vila Velha - Fortaleza)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Hyego em 60349-160 Fortaleza (Ceará)
ID tarefa: 236223 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou a 1 mês sem praticar exercícios, não estou me achando gordo ou algo do tipo, mas procuro definir. O meu objetivo é definir meu corpo e aumentar um pouco os braços, acho que tenho dificuldades em aumentar os braços.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar e ficar musculoso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   Altura: 1,69; peso: 68,5 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Pouco

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 horas semanais; 3 vezes por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até adquirir os resultados que quero

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã; segunda, quarta e sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Velha - Fortaleza (Ceará) CEP 60349-160