Personal Trainer para tonificar/definir e emagrecer (Vila Mariana - Governador Valadares)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Alana em 35012-120 Governador Valadares (Minas Gerais)
ID tarefa: 327307 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Faço acompanhamento com nutricionista e fazia dança e exercícios cardiovasculares para emagrecer. Porém ela agora me orientou a procurar exercícios para definir, sem ficar muito musculosa , até porque nao gosto assim, e desde então estou a procura de exercícios para definir/ tonificar sem precisar de ficar todos os dias na "chatisee " de academia.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar/definir e emagrecer

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em qualquer lugar

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,59m e 53.9kg

• Qual é o nível de atividade física?
   De três a quatro vezes por semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Três vezes por semana

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Indeterminado

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde/noite e sexta de manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Nota adicional do cliente: Preço acessivel, de duas a tres vezes por semana, pode ser sexta de manha e outro dia da semana mais a tarde/noite, para me dar definição que a nutricionista pediu, pois aula de dança ja faço.

Lugar: Vila Mariana - Governador Valadares (Minas Gerais) CEP 35012-120