Personal Trainer para tonificar (Calhau - São Luís)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Juliana em 65071-383 São Luís (Maranhão)
ID tarefa: 310045 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Vamos contratar um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   163 cm 59 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Não faço atividades físicas

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 vezes

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   2 4 e 6

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Calhau - São Luís (Maranhão) CEP 65071-383