Personal Trainer para tonificar (Brehmer - Rio do Sul)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Laila em 89161-000 Rio do Sul (Santa Catarina)
ID tarefa: 499055 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Emagreci uns quase 20 kg e falta 2 kg para o objetivo mas estou flácida então quero malhar para tonificar

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   1,74 e 65 kg mas quero chegar ao 63kg

• Nível de atividade física do cliente
   Caminhada 3 a 4 dias por semana

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote pequeno (de 4 a 10 sessões totais)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda a sexta qualquer dia desses

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Noite

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Brehmer - Rio do Sul (Santa Catarina) CEP 89161-000