Personal Trainer para tonificação (Jardim Faculdade - Sorocaba)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Natália em 18030-273 Sorocaba (São Paulo)
ID tarefa: 333173 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estarei de pôs operatório de lipoescultura e prótese mamária ! tenho que carregar menos peso possível durante dois meses depois da operação mamária. E depois de quinze dias da lipoescultura posso fazer atividades naturalmente.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificação

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia e ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,65 e 65 kls

• Qual é o nível de atividade física?
   Exercícios de duas a três vezes na semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Cinco horas semanais, uma hora por dia ! de segunda a sexta

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até obter o resultado desejado

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   As 9:00 horas e de segunda a sexta

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Jardim Faculdade - Sorocaba (São Paulo) CEP 18030-273