Personal Trainer para resistência aeróbica (Jardim Vergueiro - Sorocaba)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Mari em 18030-123 Sorocaba (São Paulo)
ID tarefa: 205113 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou procurando um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Tonificar ganhar massa muscular.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em casa à noite.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.59

• Qual é o nível de atividade física?
   Fazem 3 meses sedentarismo.

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Gostaria início todos os dias. Segunda à sexta. Depois espaçar pra 3x semana.

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Gostaria que mesmo após resultado manter por manutenção.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite. Alguns dias às 20h30 outros 21h30.

Preferência para o serviço: A melhor qualidade

Lugar: Jardim Vergueiro - Sorocaba (São Paulo) CEP 18030-123