Personal Trainer para recondicionamento fisico e perda de peso (Forquilhas - São José)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ivan em 88107-374 São José (Santa Catarina)
ID tarefa: 227107 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou demasiadamente sedentário, da cama para a mesa, da mesa para o escritório ( em casa), do escritório para o carro, do carro para casa, e assim vai. Não gosto de academia, não quero ficar musculoso, quero somente condicionamento fisico normal. Orientação para caminhadas e posterior corrida. Enfim . . Fazer uma atividade física regular

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Recondicionamento fisico, perder peso. Estou enferrujado

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial (eu poderia me deslocar)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre, casa, academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 51 a 60

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,70 m

• Qual é o nível de atividade física?
   Teoricamente nenhuma. Trabalho em casa, saio de carro, sou preguiçoso demais

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 a 5, acho

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não sei precisar

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Forquilhas - São José (Santa Catarina) CEP 88107-374