Personal Trainer para quero tonificar e ganhar massa muscular (Jardim Primavera - Várzea Paulista)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Nathalia em 13220-290 Várzea Paulista (São Paulo)
ID tarefa: 353043 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Eu perdi 45 kg e tenho pouca flacidez e na barriga e na perna quero ficar com a pele firme tenho 20 anos

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Quero tonificar e ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.73 e 75 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Faço a seg a sábado exercício

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   De seg a sexta pode ser 1 hora de treino puxado

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até eu chegar aonde eu quero

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   De tarde umas 16:30

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Primavera - Várzea Paulista (São Paulo) CEP 13220-290