Personal Trainer para preciso emagrecer um pouco, tonificar, pois fiquei flácida depois da gravidez e ganhar músculos também. (Triângulo - Camaçari)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Veronica em 42807-180 Camaçari (Bahia)
ID tarefa: 386706 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Gostaria de saber por gentileza se já posso começar a treinar, pois tive filho há um ano e 4 meses, e foi cesariana. Gostaria de tonificar e ganhar músculos, mas sem emagrecer muito. E quanto seria a diária.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Preciso emagrecer um pouco, tonificar, pois fiquei flácida depois da gravidez e ganhar músculos também.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em casa ou na academia.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura e peso do cliente
   1,70cm e 72, kg

• Nível de atividade física do cliente
   Sedentária

• Gênero de preferência do treinador...
   Uma mulher

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Dentro de 1 mês ou mais

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda quarta e sexta

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Triângulo - Camaçari (Bahia) CEP 42807-180