Personal Trainer para perder peso, tonificar, definir músculos (Vila Esperia ou Giglio - Atibaia)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Andreia em 12946-260 Atibaia (São Paulo)
ID tarefa: 297641 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Já matriculei várias vezes em academia e não vou, tentei varias dietas e não consigo perder minha gordura abdominal sou dedicada mas preciso ser motivada

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, tonificar, definir músculos

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,58 peso 62,5

• Qual é o nível de atividade física?
   Bem pouco

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Entre 1hr e meia a 2hr por dia

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   No mínimo 3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   A tarde seg quar quint

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Esperia ou Giglio - Atibaia (São Paulo) CEP 12946-260