Personal Trainer para perder peso (sou hipertensa), principalmente abdômen. fortalecer a musculatura e para a saúde no geral. (Valentim Gentil)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Janir em 15520-000 Valentim Gentil (São Paulo)
ID tarefa: 364617 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou hipertensa, estou na menopausa e a energia e disposição oscila um pouco

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso (sou hipertensa), principalmente abdômen. Fortalecer a musculatura e para a saúde no geral.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre ou em casa, dependendo do valor.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 51 a 60

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,67

• Qual é o nível de atividade física?
   Academia

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Depende do preço 3 vezes na semana ou mais.

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Sempre

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Depois das 17 h , segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Valentim Gentil (São Paulo) CEP 15520-000