Personal Trainer para perder peso (Santa Teresinha - Santo André)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Rosângela em 09210-520 Santo André (São Paulo)
ID tarefa: 370819 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou hipertensa desde os meus 33 anos de idade; ex fumante desde 2013; sofri três infartos e tenho dois stentes. Tomo medicação de uso continuo. Tenho limitações ao esforço em razão da cardiopatia. Sempre fui muito ativa, apesar de não praticar execícios físicos. Estou obesa e isso me entristece muito. Tenho alimentação saudável. Quero recuperar minha autoestima e melhora na minha qualidade de vida no auge dos meus 63 anos de idade.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre e em casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   Mais de 60 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,65 e 80 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Trabalho sentada no escritório e mantenho minha casa limpa

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 vezes por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não sei dizer sempre fui sedentária e sou cardiopata

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã entre terça e quinta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Santa Teresinha - Santo André (São Paulo) CEP 09210-520