Personal Trainer para perder peso pós gestação (Rudge Ramos - São Bernardo do Campo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Vanessa em 09619-000 São Bernardo do Campo (São Paulo)
ID tarefa: 223941 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho um bebê de 3 meses, quero perder cerca de 15 kgs, aumentar meu condicionamento físico, porem ainda não tenho tido muito tempo pra me dedicar à esse objetivo. Como tem academia no meu prédio, acredito que o personal seria essencial para me incentivar e orientar.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia, ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60 cm - 86 kgs

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhum

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   5 horas semanais

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   2 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite - de segunda a sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Rudge Ramos - São Bernardo do Campo (São Paulo) CEP 09619-000