Personal Trainer para perder peso / ganho de musculo (Centro - Santos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Natalia em 11013-161 Santos (São Paulo)
ID tarefa: 326376 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se solicita um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso / ganho de musculo

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,62 alt / 65 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   3 x por semana médio

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hr por dia / 4 x por semana

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   6 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Noite / segunda / terça / quarta / quinta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Centro - Santos (São Paulo) CEP 11013-161