Personal Trainer para perder peso e tonificar musculos (Presidente Altino - Osasco)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Juliana em 06210-050 Osasco (São Paulo)
ID tarefa: 389740 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Preciso de motivação para treinar pois o quero emagrecer pelo menos 6 kilos e tonificar porque emagreço e engordo muita facilidade. Frequentes dores na lombar e o médico pediu para tonificar o quanto antes.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e tonificar musculos

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Tanto faz

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   1,60 e 64 kilos

• Nível de atividade física do cliente
   Nula praticamente trabalho sentada de 10 a 12horas por dia

• Gênero de preferência do treinador...
   Uma mulher

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote pequeno (de 4 a 10 sessões totais)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda a sexta qq dia

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Presidente Altino - Osasco (São Paulo) CEP 06210-050