Personal Trainer para perder peso e tonificar a musculatura, afinando-a. (Centro - Nova Friburgo)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maria em 28613-001 Nova Friburgo (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 207795 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se solicita um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e tonificar a musculatura, afinando-a.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial (eu poderia me deslocar)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ar livre ou a academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 51 a 60

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.63

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhuma

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 horas semanais 1 hora por dia

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até atingir meu objetivo: perder 6 kg, tonificar musculatura e afinar braço.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde: terça, quarta e quinta.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Centro - Nova Friburgo (Rio de Janeiro) CEP 28613-001