Personal trainer para perder peso e tonificar (Forquilhinha - São José)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Rosiélen em 88106-525 São José (Santa Catarina)
ID tarefa: 227754 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Necessitamos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   157 cm e 69kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   5 hrs por semana/ 1 hr por dia

• Quando o treinamento começará?
   Urgente (para as próximas 24/48 horas ou antes)

• A princípio, os treinos serão até quando?
   2-4 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde. Segunda-sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Forquilhinha - São José (Santa Catarina) CEP 88106-525