Personal Trainer para perder peso e tonificar (Engenho Braun - Chapecó)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maira em 89809-430 Chapecó (Santa Catarina)
ID tarefa: 198111 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se precisa un serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   Menos de 18 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,60 cm e 58 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Caminhada + alguns exercicios que faço pela internet

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Pelo menos 3 vezes por semana. Acho que 1 h

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   A principio ate tres meses depois que eu atingir miha meta

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã / 3 vezes por semana

Preferência para o serviço: O melhor preço

Nota adicional do cliente: 3 vezes por semana durante uma ou duas horas.

Lugar: Engenho Braun - Chapecó (Santa Catarina) CEP 89809-430