Personal Trainer para perder peso e tonificar corpo (Jardim Santo Antônio - Santo André)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Leticia em 09240-010 Santo André (São Paulo)
ID tarefa: 298700 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Preciso perder peso, estou muito acima do peso... Depois da minha gestação não consegui voltar. Levo uma vida muito corrida devido ao trabalho, estou fazendo uma reedução alimentar por conta própria.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1530 , 78kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Nenhuma

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 vezes na semana.. Hora definimos na avaliação

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até eu chegar na meta que defenimos.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Santo Antônio - Santo André (São Paulo) CEP 09240-010