Personal Trainer para perder peso e tonificar (Ano Bom - Barra Mansa)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Letícia em 27325-780 Barra Mansa (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 256342 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tento emagrecer a muito tempo... A dois anos atrás emagreci 10kg, e esse ano quase que já engordei td de novo... Tomo sibutramina. Saio para trabalhar 6h de casa, saio do serviço 16h vou direto para a faculdade e saio da faculdade 22h. Meu horário não me ajuda a manter um treino em uma academia.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e tonificar

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em casa, mas se precisar de academia não tem problema!

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   160cm 76kg

• Qual é o nível de atividade física?
   0

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1h por dia

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Precisa negociar...

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Ano Bom - Barra Mansa (Rio de Janeiro) CEP 27325-780