Personal Trainer para perder peso e melhorar resistência física (Vila Cruz - Poços de Caldas)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Istael em 37704-356 Poços de Caldas (Minas Gerais)
ID tarefa: 290052 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e melhorar o físico sem necessáriamente hipertrofia.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia e ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   170cm e 86kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Sendentário, trabalho sentado

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 vezes por semana, uma hora diária.

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Vou seguir recomendações, mas como nunca fiz musculação ou exercícios aerobicos, talvez até me adaptar à uma nova rotina.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã ou noite, terça, quarta e quinta.

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Vila Cruz - Poços de Caldas (Minas Gerais) CEP 37704-356