Personal Trainer para perder peso e ganhar massa muscular (Vila Santa Izabel - Maringá)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Silvana em 87080-510 Maringá (Paraná)
ID tarefa: 202530 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Precisamos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial (eu poderia me deslocar)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.68 75 kilos

• Qual é o nível de atividade física?
   Sedentaria

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1 hora diária 5x na semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Não sei

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Adequar horário com minha escala

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Santa Izabel - Maringá (Paraná) CEP 87080-510