Personal Trainer para perder peso e ganhar massa magra (Ortizes - Valinhos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Éder em 13275-400 Valinhos (São Paulo)
ID tarefa: 209356 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se precisa un serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e ganhar massa magra

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   180cm e 103kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Atualmente sedentário

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 a três horas

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda, terça, quinta e sexta (6:00 - 7:30) e terça e quinta (18:00 - 20:00)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Ortizes - Valinhos (São Paulo) CEP 13275-400