Personal Trainer para perder peso e ganhar massa magra! manter a saúde e bem estar do corpo, perder sedentarismo! (Camurugi - Guarapari)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Ariane em 29210-350 Guarapari (Espírito Santo)
ID tarefa: 228179 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Preciso de um acompanhamento real, de alguém que me ajude a ter uma vida saudável! tenho um problema de desgaste de patela, preciso fortalecer o joelho e emagrecer, para poder viver melhor.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e ganhar massa magra! manter a saúde e bem estar do corpo, perder sedentarismo!

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial (eu poderia me deslocar)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia e praia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,63. E 80 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Não tenho praticado nada

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Uma hora por dia, ou 3 vezes na semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Quero uma pessoa que possa me acompanhar por um bom tempo! indeterminado

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tardinha após as 17 até 19 segunda a sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Camurugi - Guarapari (Espírito Santo) CEP 29210-350