Personal Trainer para perder peso e ganhar massa magra (Efapi - Chapecó)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Diani em 89809-511 Chapecó (Santa Catarina)
ID tarefa: 291125 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho escoliose e inicio de desgaste na coluna

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e ganhar massa magra

• Presencial, por internet ou ambos?
   Ambos (internet e presencial)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.65 cm 62kg

• Qual é o nível de atividade física?
   1 vez por semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   2 horas

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   1 ano

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Efapi - Chapecó (Santa Catarina) CEP 89809-511