Personal Trainer para perder peso e ficar musculoso (Centro - Divinópolis)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Salvador em 35500-005 Divinópolis (Minas Gerais)
ID tarefa: 326338 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Já fiz academia, estou a 2 anos parado de tudo. Preciso me habituar novamente com uma rotina de exercicios mais intensos e uma alimentação mais equilibrada.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e ficar musculoso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   172cm 72 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Atualmente zero

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 horas por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Sem previsão de interromper

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Primeiro horario da manhã

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Centro - Divinópolis (Minas Gerais) CEP 35500-005