Personal Trainer para perder peso e definir o corpo (Morro da Glória - Juiz de Fora)
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Publicado há 2663 dias
Custo: 170 cronos
Cronos: crédito cronoshareTipo: Esportes - Personal trainer
Solicitado por Débora em 36036-070 Juiz de Fora (Minas Gerais) ID tarefa: 225106 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?
Descrição
Meu nome é débora, tenho 47 anos, desde nova fui muito magra, há 10 anos eu fazia dança de salão e mantinha meu corpo, desses 10 anos pra cá tenho engordado muito e estagnei, permanecendo com o mesmo corpo gordinho. Não consigo focar em alimentação saudável e exercícios, pois não tenho muito tempo e acabo me desinteressando, gostaria de algo para me incentivar. Em março de 2018 é a minha formatura, gostaria de estar com o meu corpo esperado para curtir a minha festa com minha autoconfiança melhorada, e depois manter minha boa forma e ter uma vida mais saudável.
- Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.) Perder peso e definir o corpo
- Presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)
- Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc Ao ar livre
- Idade da pessoa a ser treinada De 36 a 50 anos
- Altura (em centímetros) e peso (em kg) Altura: aproximadamente 1.60cm e peso: aproximadamente 75kg
- Qual é o nível de atividade física? Faço faxina na casa todos os dias
- Preferência do gênero do treinador... Para mim tanto faz
- Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento Por dia: 1h e horas semanais: 5h
- Quando o treinamento começará? Nos próximos dias
- A princípio, os treinos serão até quando? O foco é para o mês de março/2018 porém continuarei, então o tempo é indeterminado
- Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d) Horário: manhã e dias da semana: de segunda a sexta
Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço
Lugar: Morro da Glória - Juiz de Fora (Minas Gerais) CEP 36036-070
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