Personal trainer para perder peso e definir músculos (Jardim Atlântico - Olinda)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Josy em 53050-000 Olinda (Pernambuco)
ID tarefa: 235198 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho 37 anos, sou sedentária e estou me sentindo muito mal com a aparência do meu corpo, vou me matricular na academia e gostaria também de um profissional que me acompanhasse de perto com plano de treinamento especial para atender o meu objetivo. Desde já agradeço .

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, tonificar e definir musculos.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,65

• Qual é o nível de atividade física?
   Sou sedentaria

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Pela manha 2 vezes por semana

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Ate atingir o meu objetivo ou indefinido

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manha, mas nao sei informar o dia da semana

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Atlântico - Olinda (Pernambuco) CEP 53050-000