Personal Trainer para perder peso e definir (Jardim Iririú - Joinville)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Rafaela em 89224-300 Joinville (Santa Catarina)
ID tarefa: 609817 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Consigo controlar bem a alimentação, quanto a isso não tenho maiores problemas, mas fazer atividade física, para mim, é o grande desafio. Como cansei dessa vida de sedentária, quero voltar a me exercitar de forma séria para obter bons resultados e eu sei que sozinha, abandonaria a academia em pouco mais de 2 semanas.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e definir

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia e ao ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura e peso do cliente
   165 cm - 63 kg

• Nível de atividade física do cliente
   É um nível baixíssimo, tendo em vista de vou de casa para o trabalho e do trabalho para casa. Maior parte do tempo sentada trabalhando ou estudando.

• Gênero de preferência do treinador...
   Um homem

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Horário flexível, todos os dias na parte da manhã e à tarde a partir das 17h

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã ou final da tarde

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Jardim Iririú - Joinville (Santa Catarina) CEP 89224-300