Personal Trainer para perder peso e definição (Vila Isabel - Três Rios)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maria em 25815-080 Três Rios (Rio de Janeiro)
ID tarefa: 364360 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Foco é perder peso ( mais barriga ), treinos mais focados em glúteos e pernas sem deixar de lado outras partes do corpo ( braços, peito etc). Treinos intensos. Fazia malhação, acabei tendo que parar por motivos pessoais e dei um descuido e procuro hoje alguém que possa me acompanhar/ajudar nos treinos intensos e me ajudando a ficar satisfeita comigo mesma.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso e definição

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   Menos de 18 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   164

• Qual é o nível de atividade física?
   Fazia malhação e corria

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Livre durante a semana toda na parte da tarde.

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   O foco é manter, só tendo imprevistos mesmo .

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde. Todos os dias ou segundo/ quarta / sexta

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Vila Isabel - Três Rios (Rio de Janeiro) CEP 25815-080