Personal trainer para perder peso e corrigir exercícios (Vila Tavares - Mauá)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Jéssica em 09341-080 Mauá (São Paulo)
ID tarefa: 236351 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Treino desde os 15 anos. Parei com 22 anos para entrar na faculdade e voltei esse ano a malhar. Engordei muito pois a rotina era louca, dormia 4 h por noite. Atualmente torci o pé e lesionei a fíbula. O médico liberou os treinos parcialmente. De modo geral, quero alguém para me observar e corrigir. Quero ver resultados aliados a dieta.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Corrida e musculação

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,75 m e 107 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Vou para academia qse todos os dias mas não sei se faço certo. Meu peso estacionou é só perco medidas. Qro ganhar resistência p correr /emagrecer

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1h noite semana fds livre

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até atingir resultados

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   3x por semana

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Tavares - Mauá (São Paulo) CEP 09341-080