Personal Trainer para perder peso, depois ganhar massa muscular (Fragata - Pelotas)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Rafaela em 96040-750 Pelotas (Rio Grande do Sul)
ID tarefa: 340056 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Treinava em um ritmo intenso porém acabei me afastando dos treinos e ganhando peso.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder peso, depois ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em casa ou academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,68 cm e 138kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Atualmente sedentária

• Preferência do gênero do treinador...
   Um homem

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3h por semana

• Quando o treinamento começará?
   Sou flexível

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Perder peso, depois ganhar massa muscular

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Tarde/ noite. Segundas, quinta e sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Fragata - Pelotas (Rio Grande do Sul) CEP 96040-750