Personal Trainer para perder gordura e ganhar massa (Plano Diretor Norte - Palmas)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Marcelo em 77002-026 Palmas (Tocantins)
ID tarefa: 243361 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tenho pouco tempo disponível, então às vezes vou treinar no horário de almoço, mas nas quartas e sextas tenho a tarde livre.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder gordura e ganhar massa

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   169 e 74

• Qual é o nível de atividade física?
   Baixo

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 horas semanais

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   3 meses

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Meio dia, segunda quarta e sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Plano Diretor Norte - Palmas (Tocantins) CEP 77002-026