Personal Trainer para perder gordura e ganhar massa muscular (Plano Diretor Norte - Palmas)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Patiygehotmailcom em 77001-486 Palmas (Tocantins)
ID tarefa: 597184 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Quero exercicios para emgrossar as pernas, bumbum e tonificar abdome

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder gordura e ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura e peso do cliente
   156

• Nível de atividade física do cliente
   Academia a 2 semanas

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   2 vezes na semana

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manha

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Plano Diretor Norte - Palmas (Tocantins) CEP 77001-486