Personal Trainer para perder gordura e ganhar massa muscular (Gonzaga - Santos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Priscila em 11065-401 Santos (São Paulo)
ID tarefa: 330168 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Se requer um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder gordura e ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia do prédio

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   162cm e 61.4kg

• Qual é o nível de atividade física?
   Caminhada leve

• Preferência do gênero do treinador...
   Uma mulher

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   1h30min 5x na semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   30/06/2018

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Manhã, após 10h - segunda a sexta

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Gonzaga - Santos (São Paulo) CEP 11065-401