Personal Trainer para perder gordura e ganhar massa magra no (Zildolândia - Itabuna)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Osny em 45600-700 Itabuna (Bahia)
ID tarefa: 548658 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Gostaria de um prognóstico para entender melhor as atividades que devo fazer para ter mais condicionamento físico. Não quero "secar" no entanto e sim ganhar massa magra.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder gordura e ganhar massa magra no processo

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura e peso do cliente
   183 e 110 kg

• Nível de atividade física do cliente
   40 minutos de aeróbica e 40 de musculação

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Sou flexível

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Todos os dias.

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã as segunda, quarta e sexta. Tarde durante toda a semana.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Zildolândia - Itabuna (Bahia) CEP 45600-700