Personal Trainer para perder gordura abdominal (Embaré - Santos)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por André em 11040-220 Santos (São Paulo)
ID tarefa: 619602 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Treinei musculação nos ultimos 6 meses e consegui separar um dia de treino para corrida. Cheguei a correr 10 km em 1h10. Estou parado o mês de dezembro todo e gostaria de uma orientação mais profissional para perder gordura abdominal.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder gordura abdominal

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia ou ar livre

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 36 a 50 anos

• Altura e peso do cliente
   1,79 e 88 kilos

• Nível de atividade física do cliente
   Treinei na academia 3x por semana nos ultimos 6 meses mas estou parado faz 1 mês

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote médio (10 ou mais sessões totais)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Segunda a sexta a partir das 19h ou de segunda a sexta entre 8h e 9h da manhã

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Manhã ou noite

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Embaré - Santos (São Paulo) CEP 11040-220