Personal trainer para perder gordura abdominal (Centro - Londrina)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Renan em 86015-030 Londrina (Paraná)
ID tarefa: 436903 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Solicitamos um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Gostaria de perder toda gordura abdominal e posteriormente ou ao mesmo tempo ganhar massa magra e assim aumentar músculos dos membros superiores, definir abdômem. Basicamente quero perder gordura e aumentar minha massa magra, tonificando e ficando musculoso.

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Pode ser em casa ou em academia, o que intensificar meus treinos, melhor.

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura e peso do cliente
   183 cm e 79,2kg

• Nível de atividade física do cliente
   Eu caminho cerca de 4km todos os dias voltando do trabalho e costumo ir à academia do meu prédio.

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Todos os dias da semana

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Agora no período de férias tenho as tarde e noites livres. Quando voltar a estudar terei as manhãs livres.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Centro - Londrina (Paraná) CEP 86015-030