Personal Trainer para perder barriga e ganhar massa muscular (Telégrafo Sem Fio - Belém)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Suellem em 66083-030 Belém (Pará)
ID tarefa: 243947 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Sou magra (com barriguinha que gostaria de perder) preciso de um personal para me ajudar nos treinos. Ja treinei, mas nunca fui constante e sem passar de 4 meses, ou seja, começava mas parava, então depois de meses recomeçava e parava. Preciso de um profissional que me ajude a realizar os exercícios corretamente e me dê dicas.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perder barriga e ganhar massa muscular

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 18 a 25 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1,69

• Qual é o nível de atividade física?
   Quase nenhuma

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   Aproximadamente 1 hora por dia.

• Quando o treinamento começará?
   Dentro de 1 mês ou mais

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Até atingir meu objetivo.

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Horário: 6 da manhã ou 18 hrs. Dias da semana: seg a sábado

Preferência para o serviço: O melhor preço

Lugar: Telégrafo Sem Fio - Belém (Pará) CEP 66083-030