Personal Trainer para perde peso e tonificação (Morada do Sol - Rio Branco)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Elaine em 69901-097 Rio Branco (Acre)
ID tarefa: 325741 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Tive um problema de saúde em dezembro e tenho que começar de vagar, ganhei 15 quilos com costicoide mesmo com alimentação saudável.

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perde peso e tonificação

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Academia

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   1.70 e 85 quilos

• Qual é o nível de atividade física?
   Estou em recuperação por isso estou parada

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 vezes por semana

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Ainda não sei mais por muito tempo

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda-feira, quarta-feira é sexta de manhã

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Morada do Sol - Rio Branco (Acre) CEP 69901-097