Personal Trainer para perda de peso e definição (Vila Helena - Atibaia)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por João em 12947-001 Atibaia (São Paulo)
ID tarefa: 205361 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Necessito um serviço de Personal trainer com as seguintes características:

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perda de peso e definição

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Em casa

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura (em centímetros) e peso (em kg)
   167cm e 69 kg

• Qual é o nível de atividade física?
   3x por semana

• Preferência do gênero do treinador...
   Para mim tanto faz

• Horas aproximadas totais ou semanais e por dia que ocorrerá o treinamento
   3 vezes por semana de 1 hora a uma hora e meia

• Quando o treinamento começará?
   Nos próximos dias

• A princípio, os treinos serão até quando?
   Por 3 meses ou mais

• Horário (manhã/tarde) e dia/s da semana de preferência para treinar (s-d)
   Segunda, quarta e sexta ( noite)

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Vila Helena - Atibaia (São Paulo) CEP 12947-001