Personal Trainer para perca de peso e fortalecimento (Piedade - Jaboatão dos Guararapes)

Tipo: Esportes - Personal trainer

Solicitado por Maytê em 54410-150 Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco)
ID tarefa: 621006 | Quer ter acesso aos trabalhos de Personal trainer?

Descrição

Estou em processo de emagrecimento. Saí a 4 meses da minha rotina (devido a mudança de estado). Estou tentando voltar a rotina. Mas preciso de um incentivo inicial e orientação de treino mais específico. Emagreci mais de 24kg e fiquei com certa flacidez. Tenho interesse de continuar emagrecendo, ter um fortalecimento (tenho tendinite nos punhos) e ganhar massa magra. Muito obrigada!

• Objetivo do treinamento (tonificar, perder ou ganhar peso, ficar musculoso, se preparar para testes, etc.)
   Perca de peso e fortalecimento

• Presencial, por internet ou ambos?
   Presencial ( na minha casa, academia ou local público)

• Lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc
   Smart fit

• Idade da pessoa a ser treinada
   De 26 a 35 anos

• Altura e peso do cliente
   1,66

• Nível de atividade física do cliente
   Estava em uma rotina +ativa. Acabei quebrando. Hoje só caminho

• Gênero de preferência do treinador...
   Para mim tanto faz

• Quantas sessões o cliente contratará o serviço do treinador
   Pacote mensal (contratar o treinador para 1 ou mais sessões por semana)

• Nível de urgência para começar a treinar
   Nos próximos dias

• Dia ou dias da semana que ol cliente pode realizar as sessões com o treinador
   Não sei. Talvez fazendo um pacote. Um treino personalizado para me acompanhar 2 x na semana. Aguardo propostas.

• Disponibilidade horária (manhã/tarde/noite)
   Durante a semana seria a noite. Fim de semana a tarde.

Preferência para o serviço: Relação qualidade/preço

Lugar: Piedade - Jaboatão dos Guararapes (Pernambuco) CEP 54410-150